一些女人的口味比较重，日常进食喜欢吃很咸的食物，比如说腌菜、腌肉、腌鱼等是她们的最爱。虽然说这些腌制类的食物很下饭，但是却不利于身体健康。因为这些食物中在制作过程中，添加了大量的食盐，导致体内堆积了大量的盐分，体内盐分过量会影响内分泌，从而导致乳腺健康受到影响。所以说，为了避免乳腺增生问题出现，一定要少吃腌制类食物，而且烹饪菜肴的过程中，要少放点盐。

除了这两个习惯非常不好，容易Ů�Եļ���诱发乳腺增生之外，还有不少不良习惯都是造成乳腺增生的罪魁祸首。比如说爱生气的女人们，人的情绪与健康息息相关，情绪波动过大，将会影响卵巢功能，从而影响雌激素分泌，雌激素水平下降了，则容易刺激乳腺诱发增生问题。