生活中有很多女人重视身体健康，因为整天坐办公室，起身活动的时间特别少，所以说平日里会想法���˸���子运动。每天坚持运动是好事情，但前提是运动方法要对。如果运动不当的话，不仅不能强身健体，而且还可能导致身体出现问题，比如说诱发月经不调。那么运动不当为什么会导致月经不调呢?想要了解清楚的人，建议花点时间来看看。

运动不当为什么会导致月经不调

一、运动场所不卫生

生活中很多人喜欢游泳，但是经济条件一般，所以每次游泳都是去一些小的游泳馆。这样的场所虽然便宜，但是卫生状况往往是不达标的。各种各样的人在游泳池里游来游去，很有可能沾染各种细菌。女人们在充满细菌的泳池里游泳，很有可能导致细菌侵入阴道，诱发阴道炎。

二、运动强度不对