哺乳期的女人们，要记住每次喂奶要让宝宝吮吸干净，不能因为疼痛而不让宝宝吃奶。而且一侧乳房吃空之后，再换另一只，确保两只乳房中的奶水都排空了。因为乳汁不及时排空，乳汁淤积得越多越容易诱发炎症。奶水多但是宝宝食量小的话，新手妈妈要记得用吸奶器抽空乳房中的奶水。抽出来的奶水，不要倒掉，可以用储奶袋装起来���ĸ�����ҽԺ，再放入冰箱中冷冻。以备不时之需，比如说妈妈生病不能喂奶，或者说要上班不能经常喂养的等时候。

患上乳腺炎该怎么治疗

女人患上乳腺炎之后，要多喝水，因为喝水能够促进炎症排出。同时要注意饮食，应该多吃富含维生素C的食物，这种营养成分具有杀菌消炎的作用，而且还能够缓解因为炎症产生的疼痛感。其中，橙子、草莓、葡萄等新鲜水果中，维生素C含量非常丰富，乳腺炎患者日常应该多吃一些。