痛经很常见，生活中有不少人都被����������它折磨。痛经一旦出现，女人们的身心都会受到极大的折磨。因为痛经带来的疼痛感程度是不同的，有些女人因为痛经连正常生活都无法自理，需要一直卧床休息方能够缓解。甚至躺在床上休息的时候，疼痛感也不断袭来。为了减缓痛经，平日里要注意一些行为，那么女人痛经要注意什么呢?建议一直被痛经折磨的女人们，花点时间了解一下。

女人痛经要注意什么

一、注意别太累

很多女人工作很拼命，简直就是女超人。身体没有不舒服的时候，为了尽快完成工作，拿高一些的工资，加班加工作是很常见����Ⱥ΢��的。但是月经期的时候，女人本来就比较虚弱，会感到乏力、小腹疼痛。如果此时一直做着费体力的活，那么就会消耗身体更多的体力。月经期的时候从事繁重的劳动，很容易导致月经过量，也容易诱发痛经。

二、注意别生气