平日里洁身自好，不随意发生性关系的女人，更容易出现出现子宫疾病。因为性行为本身就很容易感染细菌，尤其双方没有清洁身体，甚至没有戴避孕套的情况下发生性生活。在发生关系的过程中，男性会将细菌带入阴道内部。在阴道内部细菌会放肆传播，进而扩散到其他地方，导致宫颈感染，子宫内膜感染等等。总之，对子宫健康危害很大。

三、坚持运动

平日里女人们不要一直坐着，坐着的时���Ʋ��ļ�间越长，子宫���Ƽ����Ŀ����Щ越是容易出现问题。因为一直坐着的话，会影响腹部气血循环，很容易导致盆腔出现瘀血，进而影响子宫血液循环。长期如此，极其容易导致子宫内膜增生，进而诱发子宫疾病。为了子宫健康，办公室女白领们，要制作机会起身运动。比如说多扭扭腰，起身走动几分钟，促进身体血液循环。最好每天能够安排半个小时的时间运动，比如说散步、慢跑、练习瑜伽等。