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女人在月经期做三件事容易产生不适

发布时间:2021-4-18 10:34:59

月经不调可是很常见妇科病,一些女人因为这种病很常见,而选择忽略它,不重视月经期保健。注意了月经期保健很重要,若是做了不好的事情,可是会给身体带来损伤的,甚至还会给女人们带来不适,让女人们整个月经期都非常难受。那么月经期做什么容易产生不适呢?下面将和大家详细介绍这个问题,为了整个月经期过得舒适,务必来看看。

月经期做什么容易产生不适

一、喝浓茶

很多女人都有喝茶的习惯,部分女人尤其中意喝浓茶。但是从健康角度来讲,浓茶不可以经常喝,尤其是月经期的时候。因为浓茶中含有非常多的咖啡碱,这种物质摄入身体之后,会对人的神经系统产生刺激,同时还容易刺激心血管系统。致使身体代谢速度变快,很容易导致经血量过多、痛经等问题,给女人们带来疼痛。如果月经期非常想喝茶的话,建议可以适当喝些花茶,比如玫瑰花花茶、桂花茶等。

二、露肚脐

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