25岁女人月经期保健该注意三件事
发布时间:2021-4-18 10:35:05
月经期作为女人们重要又特殊的阶段,必须要想法子做好保健措施。因为月经期的女人们非常脆弱,不好好保护的话,很容易生病,比如说感冒,比说出现妇科炎症。不管是哪一种疾病,对于女人来说,都对身体有极大的损伤。所以说,月经期保健措施一定要做好。那么月经期保健该注意什么呢?下面将为大家做详细介绍,赶紧来看看。
月经期保健该注意什么
一、注意保暖
来月经之后,女人非常怕冷,要比平日里更容易感到冷。所以说平日里要做好保暖措施,不然着凉了不仅容易感冒,而且还会导致经血量增加,甚至加重痛经,给女人们带来更多的痛苦。
这就要求女人们要多穿衣服,不能接触冷水,比Ư��Ů��如说不能用冷水洗衣服,不能喝冷水、冷汤。其中,腹部要重点保暖,一旦腹部有寒气侵入,非常容易诱发宫寒,最终导致月经不调。
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