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来例假肚子疼怎么办?

发布时间:2021-4-18 10:35:38

来例假肚子疼怎么办?这种现象就是我们常说的痛经,也就是来之前或者是月经来的时间就会出现肚子疼,严重的影响了日常生活及工作,那这种情况下怎么办好呢?

1、腹部保暖

保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。

①多喝热的药草茶或热柠檬汁。

②喝红糖水,如果红糖水里面含有姜的话会更好,能够帮助减轻一些疼痛。

③找来一小把花椒,将其碾碎。加入水烧开,将花椒放入锅中,同时切入一些姜片,待煮沸两次即可停火。将其导入杯中,待水温适宜就喝一杯。

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