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预防闭经的六个生活小常识

发布时间:2021-4-18 10:35:44

就在前两两篇文章, 我们刚刚讲了女性提前闭经的原因,闭经的症状以及闭经的危害。所以,本文,小编将要为大家介绍如何预防闭经的发生。一起来看看吧!

1、保持规律的性生活

规律的性生活不易使皮肤发热,而且能间接刺激退化的卵巢,以缓和荷尔蒙系统,且防止雌激素锐减。

2、经期间不要吃生冷的食物

如果受到寒冷的刺激或吃生冷食品就会导致月经出现不调的症状,而内分泌也会紊乱。

3、避免久坐不动

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