预防疾病首先要从细节开始入手，防患于未然。

　　高温高湿会让细菌和病毒都滋生过快，同时又加上天气炎热，女性朋友会频繁的进出游泳馆、浴场等等地方，很容易接触到细菌、病毒。专家提醒女性朋友，一定要做好预防妇科疾病的工作，女性可以从以下几方面做好预防工作。

　　1、做好自己的个人卫生，在游泳馆、浴室等地方不要随便的落坐，对于公共马桶也是一样，尽量不要在公共场所使用浴具。

　　2、女性要少穿紧身裤，因为紧身裤不利于透气，是很容易造成阴道分泌物和会阴部汗液的蓄积，很容易导致私密处细菌的滋生和繁殖，导致炎症的出现。还有紧身裤也是会造成盆腔的血液运行不畅的情况，长时间会出现盆腔慢性疼痛的情况，女性朋友在月经期间更应该避免穿紧身裤。

　　3、女性需要正确的清洗自己的阴部。清洗的时候要注意好顺序，先进行清洗外阴再是肛门，避免细菌的滋生，同时也不要随便使用清洗液。

　　4、多喝水。利用水来利尿，把尿道中的细菌冲洗掉，能很好起到消除隐患的作用。

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