因此对于这部分女性而言，不管是在什么时候都应该有意识地避开这种不良的心绪，尽量的保持冷静平和的心理状态，同时还要注意;做好避免生气动怒、快乐欢畅。

　　3.饮食调理

　　不管是情绪不佳还是身体不舒服，很多女性都会因此而影响到正常的食欲，长期如此对人体健康而言十分的不利。尤其是在这个寒冷的冬季，这个时候流向皮肤的血液增加主要是为了更好的御寒，因此内脏特别是胃肠道血流减少，如果不注意多补充营养的话势必会严重的影响到人体健康。因此在平时生活中必须要注意饮食方面的调理，比如像经常变换花样、荤素搭配、色香味俱全等。

　　除此之外患有附件炎的女性还要注意多吃些富含有锌的食物，比如像瘦肉、蛋类、乳类、花生、核桃、豆制品等，这些食物可增加血液中血红蛋白含量以及促进肌体免疫功能。