3.红皮蔬果

　　现如今宫颈癌、子宫肌瘤等妇科肿瘤问题越来越威胁到女性的健康，对于这些越来越常见的妇科肿瘤问题，专家建议应该适量的多吃些红皮蔬果。在红苹果、红辣椒等红色蔬果中，都含有某种天然植物化学成分，这些化学成分可以有效的抑制一些妇科肿瘤细胞的生长。除此之外它们还可以hi降低它们对雌激素的反应性，也就是说它们具有非常有效的预防妇科肿瘤的功效。

　　除了红苹果以及红辣椒之外，女性在平时生活中还可以多吃些洋葱、紫葡萄等蔬果，它们也具有类似的功效。面对怎样预防妇科病的问题，这类红皮蔬果也是必不可少的。