女人痛经的原因有很多，总的来说有继发性痛经以及原发性痛经两种，所谓的继发性痛经是由一些妇科疾病所引起。而原发性女人痛经的原因则是由于生活中的一些不良习惯所导致，专家指出，如果过量的食用一些食物同样会导致女性患有痛经。

　　1.西瓜

　　可以说西瓜是很多人都喜欢吃的一种水果，尤其是在炎热的夏季吃一块冰镇的西瓜，那绝对非常的享受。尤其是在更加炎热的秋老虎季节，吃上一块西瓜爽翻半天，但是专家提醒，女性在平时生活中千万不能过量的食用西瓜，否则的话不但容易导致出现腹泻等情况，甚至还会因此而导致痛经以及加重痛经症状。这是由于西瓜性寒，又名"寒瓜"，如果女性经常食用的话势必会导致痛经等症状的出现。

　　但西瓜中含有丰富的水分，除此之外还含有丰富的氨基酸和糖等营养物质，只要适量食用可起到很好的清热解暑、爽利解渴的功效。因此在食用的时候一定要特别的注意，一定要以合理为主，同时还要注意最好是不要吃冰镇西瓜，以免导致肠胃不适。

　　2. 经期吃香蕉

　　香蕉同样是很多人都喜欢吃的一种水果，尤其是女性朋友更喜欢吃香蕉，但是吃香蕉的时候一定要注意时间，月经期间是不能吃香蕉的。经过研究发现，在月经期间过量的吃香蕉很容易导致出现痛经等症状，这是由于香蕉也是寒性食物，如果月经期间过量食用的话势必会导致血液因为受寒而导致流通变差，同时还会因此而导致血块产生，因此而导致痛经等症状的出现。

　　很多人都知道香蕉具有通便的作用，但同时专家要提醒，只有完全熟透的香蕉才具有通便的功效。如果不小心食用了生香蕉的话，不但不能起到通便的作用，反而还会因此而导致便秘等症状的出现。