11种饮食解决妇科疾病烦恼
发布时间:2019-4-12 16:24:05
乳腺病:多吃全麦食物和海带
一项研究发现,育龄女性在饮食中多摄取全麦食品,能使雌激素在血液循环中保持适宜水平,避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。海带中含有大量的碘,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,降低体内的雌激素水平。因此,经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。
妇科肿瘤:多吃红皮蔬果
红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分,可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长,同时降低它们对雌激素的反应性,因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外,洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。
卵巢癌:多吃高钙食物
大量调查发现,摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此,女性应注意适当补充高钙的食物,特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品,常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。
乳腺癌:常饮红酒
ad
TABG:囊性肿瘤及囊肿如何减肥化学液体吸入小儿继发性免疫缺陷病美尼尔氏综合症棘阿米巴性角膜炎暖背假麦格综合征食疗方小儿结节性硬化综合征腧穴理论嗜碱性粒细胞白血病柯萨奇病毒感染化脓性腱鞘炎黑热病沙雷菌肺炎急性虹膜睫状体炎金梅说养生
640*60
上一篇:
女人私处护理21条黄金机密
下一篇:
关爱女性同胞如何预防卵巢癌?预防…