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老婆为了减肥让我做减肥餐, 这最近常吃这菜瘦下

发布时间:2019-2-24 2:31:21

11、蒸熟之后拿出来,rra撒上葱花、辣椒末,浇热油就可以开吃了

鲜虾香菇

大虾的营养价值:

1、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

2、虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;

3、虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

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