011我们不应该穿太紧或者太小的文胸。这样会对胸口的肌肉造成压迫感，还会对一些神经造成压迫。

022不同的人群对文胸的选择也是不一样的。像一些年轻的女性应该穿细背带的，显得比较窈窕健康。但是如果是怀孕的人的话，就应该穿一些宽带的可以松紧的内衣。生过孩子的女性，应该穿背心式的内衣，方便母乳喂养，孩子大一点后，要穿宽背带式的内衣。我们要根据自己的情况选择适合自己的内衣。

033夏天出汗比较多，这是穿纯棉，漂白布，或绸面料的内衣比较舒服。春秋两季我们应该穿涤纶面料的内衣，冬天的时候，我们就可以穿比较厚一点的，像那种带海绵的内衣。

041.睡觉的时候要把胸罩脱掉来睡，这样可以避免因受到持续紧压，而感觉不舒服，而且有助于血液循环。2.如果乳房不是太丰满的话，应该穿衬有海绵的突型内衣。3.女孩子到老十六七岁就可以穿文胸了，但要是个人情况而定。