要说以形补形壮阳的说法，每个地区、时间段不同，所指的食物不同，而只有韭菜，在国内，从南到北，从东到西，只要成年男人都知道它有壮阳功能。

脑补这样一个画面，你带着老婆和朋友一起吃烧烤，你老婆不断给你递韭菜，她要表达的无非是：你好，我也好。

显然，韭菜已经成为补肾的代名词。

那韭菜又是怎么就跟补肾关联到一起的？通过多种手段，依然没有找到这种说法的出处，以及壮阳的证据。

或许，因为韭菜中含有硫化合物、锌、维生素 C 等物质？不过这些物质和男人的功能并没有太大关系，即便是锌确实能够促进生殖系统发育，但是也没有蘑菇和白菜高。

一句话，科学表明韭菜既不能壮阳，也不能补肾。

吃啥补啥