在工作或者是生活当中感到压力非常大，心情也会莫名的不好，经常烦躁或者是发火，这些原因也都会引起反酸和烧心的现象。

二、反酸、烧心吃点花生就能缓解？

不可否认吃一些花生确实具有一定缓解反酸和烧心的作用，但是也仅仅局限于缓解，并没有一定的治疗效果。为什么吃花生能缓解上述症状呢？这是因为食用花生后可以中和我们胃里的胃酸到美发被融合以后，反酸和烧心的症状就会得到有所缓解，但这也只是治标而不治本。

三、医生建议：学会这3招，或许更有用

1、吃药

由于多数的胃部疾病基本都属于慢性疾病，所以一旦出现发酸和烧心等症状经过检查，基本都属于胃部疾病，所以我建议出现上述上述几个症状后一定要谨遵医嘱定时定量的服药，不要觉得不适感已经缓解了就擅自停药，这样就有可能因为停药而达不到预期的治疗效果，反而会增加胃部疾病的加重。

2、重视养胃