幽门螺杆菌“害怕”这3种食品，经常吃它们，你的胃或许会“感谢你”

小米粥小米粥是一种十分常见的餐品，早上起来喝一碗小米粥有养胃的功效，因为小米粥富含多种人体必需的微量元素和营养物质，可以帮助修复胃黏膜、呵护胃部健康。当胃部变得更加健康，人体抵抗力增强，幽门螺杆菌也就会感到“害怕”，所以建议大家多喝小米粥。

菜花菜花也叫花椰菜、花菜，富含维生素C，可帮助清除体内的自由基，降低患病的风险。同时，菜花能提高人体免疫力，辅助呵护胃部健康，让幽门螺杆菌感到“害怕”，所以建议大家平时多吃菜花。

养胃茶食疗养胃也很不错，因为许多食材都能够帮助呵护胃部，根据《神农本草经》记载，将猴头菇、沙棘、丁香、茯苓、红枣、鸡内金、橘皮、山楂、大麦、佛手等材料按照一定比例泡水喝，可辅助缓解胃部症状、呵护胃部健康、提高胃动力，“药食同源”的原理正是如此。

猴头菇：猴菇多糖和氨基酸具有保护、调理消化系统功能和修复受损胃粘膜的作用

山楂：消食健胃、行气降职，可帮助健胃消食、增强胃动力，辅助改善胃部不适

丁香：温中降逆、行气止痛、温肾壮阳、抑菌杀菌