男性功能不好的人可以经常食用黄秋葵，其中的营养成分非常高，能够能够提供证据所需的营养成分，对于肠胃的保护有很大帮助，是一个不错的选择，可以直接代替药物进行服用，如果在生活中时不时的服用环球哭，会让你在夫妻生活中能够延长射精时间。

4、虾

海产品里面含有大量的锌合金氨酸，有利于提高精子的治疗，促进男性性欲。比如说大虾这是不错的选择。里面的微量元素非常多，尤其是锌合金氨酸，能够有效的提供身体所需的微量元素，还可以强身壮体。男性朋友多吃这种食物不仅可以提高身体素质，还可以提高性生活能力，有效延长夫妻生活时间是不错的壮阳食物。

5、蜂蜜

蜂蜜不仅可以美容养颜，营养物质也非常高，其中含有大量的生殖腺分泌素，可以有效的活跃男性性腺的生物活性，特别适合于年轻体弱性功能障碍的男性，在生活中经常喝蜂蜜水，就能够补充身体所需要，还能够有效的改善性能力，可以提高男性阴茎勃起时间，会在夫妻生活中得到极大的满足。

6、羊肉

冬天到了，天气比较冷，很多人喜欢吃羊肉，给身体提供热量。对于性功能比较弱的男性来说，可以补肾强精，特别适合于男性阳痿，早泄，性欲望不高等症状，是男性非常不错的选择。