羊肉的肉质比猪肉细嫩，其肉味又比牛肉浓郁，但脂肪及胆固醇的含量却比猪牛肉都要少。

在冬季，适当的食用一些羊肉能够起到增强体质、提高身体耐寒及抗病能力的作用，所以羊肉一直被作为冬季进补的佳品。

那么食用羊肉又有哪些相宜的搭配呢？下面和小编一起来看看吧！

一、羊肉+香菜：吃羊肉时，适当搭配一些香菜，不仅能够增添香味，而且还能够起到固肾壮阳、增强人体免疫力的作用。

二、羊肉+鸡蛋：食用羊肉的同时，也可以适当的食用鸡蛋，二者搭配不仅营养丰富而且还能够促进血液的新陈代谢，有着减缓衰老的神奇效果。

三、羊肉+山药：煮羊肉汤时，可适当放入一些山药，不仅能使汤的味道鲜美，而且还能够强健脾胃以及有着通便的功效。

看完了羊肉比较有代表性的合理搭配后，再来了解一下食用羊肉时不宜搭配哪些食物吧！