一、羊肉不宜搭配茶叶：食用羊肉时不宜喝茶，因为茶叶中的鞣酸会和羊肉中丰富的蛋白质相结合，形成不易消化的鞣酸蛋白，从而会导致便秘。

二、羊肉不宜搭配南瓜：羊肉补虚，南瓜益气，二者分开食用对身体很有宜处。但是如果二者同食，就可能会导致胸闷腹胀和消化不良。

三、羊肉不宜搭配糙米或荞麦：食用羊肉时，不宜同时食用糙米饭或者荞麦粥，因为二类食物属性不同，功能相反，搭配食用容易造成消化不良等症状。

健康小贴士：羊肉虽然被作为冬季进补佳品，但是有发热、牙痛、口舌生疮等上火症状者不宜食用。羊肉中有很多膜，炒制之前应先将其剔除，否则会导致肉硬口感也差。