痛经女性经期该如何调理
发布时间:2020-4-24 9:52:47
痛经,主要由于气血运行不畅或气血亏损造成的,因而通过饮食来调理是简单有效的。
女性经期饮食方面的调理
一、月经来潮的前几天,就可以以清淡的食物为主,利于消化吸收,每餐不宜过饱、以八分为宜,不吃生冷刺激的食物。
二、月经期间,也要避免吃生冷刺激的食物,不喝酒不抽烟。
三、经血不多时,可以适当喝点葡萄酒,能够缓解一下疼痛。
四、保持大便通畅,如果便秘需要及时治疗,以免诱发痛经,或使痛经加重。
女性经期不能吃的食物
ad
TABG:肝海绵状血管瘤角化囊肿先天性肝纤维化神明克里格勒纳贾尔综合征宫颈糜烂早晨一杯凉开水青春期功能失调性子宫出血大肠火老年人急性阑尾炎肥大性骨关节病小儿髓母细胞瘤椎体爆裂骨折寄生虫性关节炎单心室人类免疫缺陷病毒所致葡萄膜炎小米养胃梳子的选择
640*60
上一篇:
子宫功能性改变
下一篇:
阴道黏膜周期性变化的概述