011首先，长了粉刺的女生一定要注意了，不能用手去挤粉刺哦，因为我也是这样过来的以前我脸上只长了一个粉刺的时候，我摸着不舒服，然后我也没忍住，挤了一下，后来就越来越多了。

022然后，还要注意清洁，尤其是长了粉刺的地方，分泌油脂也比较旺盛，但是不能用大的力气去按，只能轻轻地边洗边按摩，这样的话能够促进长了粉刺的地方的血液循环，能让粉刺凋落的快一点。

033最后，还要注意休息，不要熬夜，睡眠对于女性是非常重要的，睡得好，皮肤自然好，容光焕发的，因为我们在睡觉的时候，我们的皮肤也能够自己排毒，然后的话，也能调理好身体。

04还有要注意的一个问题，长粉刺也有可能是因为身体的压力大，所以要好好放松自己，保证乐观的情绪，好的心情也能让你的皮肤变得好。