患有了鼻炎的确是个很让人头疼的问题，现在鼻炎患者都大幅度增加，患者都有体会：鼻炎发作时不只是鼻子难受，眼睛，咽喉都会跟着受影响，还有睡眠也会变很差，听力以及学习能力也会随着下降。引起鼻炎问题一般都是病毒病菌感染，或者鼻子因刺激受到了损伤，许多患者治疗效果都不是太好，怎么才能彻底治疗鼻炎呢，下面我就给大家分享下自己的经验。

首先，鼻炎的患者一定要注意起居室内的通风清洁，要远离灰尘多的环境，因为几乎所有的过敏性鼻炎都是由于灰尘引起的。灰尘中有大量的细菌、毒物、螨虫等，对鼻腔有较强的刺激作用。

日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃，可以用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环，注意保暖提防感冒，感冒也会容易引发鼻炎的。

葱白巧治鼻炎：新鲜生葱，洗净，取葱白，捣烂，放几小团指甲盖大小的药棉浸葱汁备用。治疗时先用棉签蘸淡盐水清洁鼻孔，然后将浸了葱汁的小棉花团塞入鼻孔内，保持数分钟后更换。