如何正确补充维生素
发布时间：2019-2-24 0:23:21
素食主义者：由于长期不吃肉，身体内可能会缺乏维生素B12，这类人可以额外按说明服用维生素片。
肉食主义者同理。
病患：病患由于身体机能或身体素质差，身体内大量的营养物质流失，这时需要补充各种维生素，但最好通过食物补充。
口腔溃疡患者：可以适当补充维生素B。
关于服用维生素片：药房2元/瓶的小白瓶和其他地方20元/瓶的维生素，价格高在智商税而已。
最后但同样重要的！！
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