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什么是无麸质饮食?出现这些症状就需要进行无

发布时间:2019-2-24 0:49:39

早餐:低脂牛奶一杯(约188千卡)玉米一根(大)(约203千卡)

午餐:小紫薯2个(约118千卡)青椒鸡丁200g(约236千卡)蒸秋葵一小盘(约99千卡)

晚餐:绿豆粥200g(约176千卡)蒜泥豆角200g(约78千卡)苹果一个(约150千卡)

中餐食谱二(约1283千卡)

早餐:豆浆一杯(约40千卡)鸡蛋一个(约89千卡)

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