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有这6个症状说明你的经络堵塞了!难怪总生病!

发布时间:2019-2-24 0:49:51

一次至少要做15~30分钟。不要用蛮力,只要大腿后侧的大筋有拉伸的感觉就可以了,否则容易拉伤韧带。

10按揉印堂

一次36下为宜。这样做可以调整内分泌、改善心脑血管功能、安神定志。

来源:养生中国、中医药知识服务平台

编辑:思源

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