在日常饮食和生活中，我们要提前预防。南昌大学第二附属医院胃肠外科主任医师朱正明介绍说，医学 界一般认为，一是避免经常高脂肪、少纤维饮食，这样罹患大肠癌的几率会降低，而膳食偏重蔬菜、果类等含丰富纤维的食物，肠癌发病率则较低。

二是不吸烟，吸烟是大肠癌的危险因素，因此最好戒烟，戒烟较为困难的也要尽量少吸烟。

三是西蓝花中含有丰富的多种维生素，矿物质和膳食纤维含量也很高。还有各种强效抗氧化物质，能帮我们消除污染，加快自身的排毒过程。

因此，多吃一些这类蔬菜可以起到预防大肠癌的作用。

此外，对于有家族史和35岁以上的人群，应该定期做结肠镜检查。如果感到肠道不适，如下腹痛、便稀、便血或者黏稠的血便等，要及时就医。

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早诊和预防是大肠癌良好预后的关键