女性养生十五字箴言——喝绿茶吃大豆常运动睡好觉多欢笑
发布时间：2020-4-4 15:31:57 发布地址：http://www.e5tg.com/zhongyijibing/15511.html
女性在35岁时，卵母细胞的数量与质量加速减少和衰退，37岁时卵泡加快闭锁，38岁时明显迅速减退，故注重肾的保养就是助卵护巢。常用助卵护巢之品有石斛、莲肉、何首乌、山药、桑葚子、菟丝子、甲鱼、乌龟、墨鱼、胡桃肉、黑芝麻、河虾、鸽肉、鹌鹑肉及蛋、黄豆、黑豆等。
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