气郁体质如何养生
发布时间:2020-4-4 16:02:41
气郁体质是工作压力大的人最常见的体质,如白领、行政管理人员等,尤其女性多见。
气郁体质表现
1、形方面:
体型多数偏瘦;表情郁闷、不开心;面色发黄、无光泽,郁结厉害的,面色会发青黄;经常叹气,中医叫善太息(一般这时可以吃点逍遥丸,疏肝理气)
叹气是气机淤滞,淤滞了她就会觉得闷,不舒服,就会无意识地通过叹气来舒展气机,所以常叹气。
还会有咽喉不利,中医叫梅核气,总是感觉咽部有异物,吐又吐不出来。
月经前有比较明显的乳房胀痛和少腹胀痛,这种情况比较明显就提示她可能是一个气郁体质,淤滞不行。
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