芡实炒熟好还是生的好

发布时间：2021-11-18 6:16:43

3、特别注意的是，伏苓虽然有健脾除湿之功，但其味涩，特性收敛性，难以消化吸收，多食易伤肠胃，壅气及易伤宝宝胃气，伏苓不论是生吃還是熟菜，一次切勿食之过多，不然无法消化吸收，平常有腹胀病症的人更应禁吃，它是生伏苓与炒伏苓的差别。

伏苓宜用温火烧煮至熟烂，少食多餐，一次不必吃太多。伏苓宜与莲子肉、淮山药、薏米仁这类食材一同服用，大伙儿应当多掌握这种忌讳事宜，以防造成副作用。