2、发烧感冒期内：风寒感冒期内不可以服食三七花，由于三七花性繁花落尽，会加剧风寒感冒，三七粉温性，风寒感冒期内能够 服食。而患风热感冒则不适合服三七粉。

3、三七粉建议坚持不懈冬常服：长期服用三七粉可活血通络、清理血管垃圾、降血压、降低血脂、医治肝纤维化等。

4、切勿过多：一般一切正常身体素质的人，服食三七粉的一日总产量在10克上下，分2次服食。

5、早晨服食：早上起来服食三七粉3克上下，用温水吞服。有提高免疫力、延缓衰老等作用。

6、夜里服食：服食三七粉最好是在餐前服食，有利于提高睡眠质量。假如在餐后服食请小量，最好是不超过3克，夜里过多服食，有激动功效。最好是不要在临睡前用三七粉，由于服食三七粉容易口渴。

小结：坚信大伙儿在根据前文的阅读文章早已知道三七粉在什么时候服食实际效果是最好是的，长期性的服食三七粉对我们的人体也是有一定的益处的，可是在服食三七粉的情况下也是需要留意一些忌讳的，上原文中就向大伙儿详细介绍了，期待能够 协助到大伙儿。