避免失眠的神门穴

神门穴位于手腕子里侧(手心一侧)，小拇指拓宽至手腕子骨节与手掌心相接的一侧，是中医针灸常常拿取的穴道之一。针对胸闷心慌及其失眠都是有非常好的养生保健的功效。

舒适腰部的委中穴

屈腿时，膝盖骨后面也就是窝的部位出現纵纹，而纵纹的圆心处就是委中穴。在中医针灸的“四总穴歌”里提及“腰背委中求”，由此可见，委中是医治腰部症状的要穴。

补血补气护肝的血海穴

血海穴坐落于大腿根部，请坐着桌椅上，将腿伸直，在膝盖内侧会出現一个凹痕下来的地区，在凹痕的上边则有一块突起的肌肉，沿着这方面肌肉摸起来，顶部就是血海穴。

古时候，大家不知不觉发觉戳破这个地方就可以去除人体内的积血，因而用它来医治身体积血的症状。它不但能祛淤血，还能促生新血，因而才给它取名为“血海穴”。