7.蒜头

蒜头因带有硫磺粉化合物的蒜素而具备与众不同的味道，也拥有 利尿剂的功效。依据相关资料能够获知蒜头做为利尿药拥有 很好的实际效果。并且，蒜头也有着抗碱化的效率，针对人体脂肪的溶解也十分合理。

8.香芹菜

用香芹菜泡的茶常见于减轻身体水份停留的传统式治疗法。香芹菜是根据降低肾脏功能内钠元素和钾盐的再消化吸收来促进排尿提升并改进水肿的。

9.甜瓜

甜瓜带有92%的水份，且含有钾元素，因此也具备有利排尿功效。除此之外，甜瓜还带有瓜氨酸，能够避免毛细血管扩张及其血液露出，有益于缓解水份停留。