服食维他命药过多会有害副作用，日常生活嘴干、口裂、皮肤干，就认为是缺少维生素，就要药房买来维生素片，随后天天吃，却不知道那样的食用方法便是吃慢性毒药，第一是压根就并不是“对症治疗”，第二是就算是维生素缺乏，补充的量都没有“对症治疗”，身体针对自身维他命要求的量并不是过多，仅仅在人体得病或是很多健身运动锻练以后才会较为欠缺，而根据日常饮食中的蔬菜水果是可以彻底补充的。

滴鼻液要慎重应用，有的人一旦有碰到发烧感冒鼻部不适感或是轻度鼻炎时，就用滴鼻液，的确可以合理减轻鼻部不适感，实际上伤害是非常大的，这类实际效果越来越快的药物其副作用也越大，滴鼻液是根据让鼻孔内的血管快速收拢，做到减轻实际效果，相近“止疼药”的功效，用多了不但沒有治疗效果，还会继续造成比较严重的依赖感。

碳水化合物药物，不可以随意服食，碳水化合物是构成蛋白的主要成分，它的功效针对人体也十分大，一般状况下补充碳水化合物是对于营养成分没法补充的群体，如果是纯碎了以便当滋补品来补充，那就是不可取的，生活起居中根据饮食搭配，彻底能够做到人体需要，多了反倒需要肝脏来溶解，根据肾脏功能排出来身体之外，进而加剧身体器官压力。

针对小感小冒，能不服药就不必吃完，也有便是轻度的咳嗽也是，不必一上去就喝止咳药，又不是全能的，吃药便会有副作用，我们的人体自身就有一套抵抗病症的抵挡系统，轻度的病症，人体彻底可以抵抗，一段時间后可以彻底康复治疗的。