很多人喜爱在运动过量以后再去泳游池“泡一泡”，却不知道那样无形之中提升了心脏的压力;夏天游泳馆里的溫度小于人体正常溫度，人体入水时，人体体温会快速减少，人体抵抗能力降低，非常容易造成 发烧感冒。

4、长期暴晒游水

夏天紫外光较强，长期曝露太阳底下不但会被晒伤，还会继续造成 太阳晒伤，进而出現日晒斑，影响美观大方事小，引起一系列皮肤病就很繁杂了。夏天户外游水，大伙儿一定要搞好防晒隔离工作中。防晒隔离仅用防晒乳是还不够的，最好是挑选太阳伞、毛巾等专用工具輔助防晒隔离。