维生素B族的功效

维生素b2和糖、蛋白、人体脂肪的新陈代谢息息相关，能够保持和改进上皮细胞组织，如双眼的上皮细胞组织、消化系统粘膜组织的身心健康。比较严重欠缺时候出現许多的症状，如视力疲劳、眼角膜血肿、口角炎等。一旦出現这种问题时，那么就需要服食一些维生素b2，也就是B2。

假如自身身体的脂肪分解欠佳会造成溢脂性皮炎、脸上痘痘、痤疮，补充维生素b2有非常好的实际效果。

一旦人体内欠缺B族得话，那麼肠胃肠蠕动乏力、消化酶代谢欠佳，导致消化不良、便秘、口臭、排便奇臭，要防止这种状况就需要补充维生素b2。

补充维生素b2能够协助人体组织运用co2，推动皮肤、手指甲、头发组织的获氧浓度，去除或改进头屑。