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眶上神经位置图

发布时间:2021-11-18 6:36:50

4.分散化专注力:疼痛原本便是要逼迫你保重身体的问题。可是过多的关心,反倒会加剧疼痛。凝视吊顶天花板,专心致志吸气、赏析漂亮的画,乃至看电视剧、散散心,都能够给你遗忘人体的难受。

5.一次释放压力一个位置:每日为自己一段清静的時间,让肌肉放松,情绪缓解。

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