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三阳交的准确位置图

发布时间:2021-11-18 6:36:51

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三阴交的按摩方法

按揉法:大拇指或中拇指手指尖轻按另一侧三阴交,一压一放为1次;或先顺时针、再反方向揉三阴交,持续10分钟。

敲击法:一手握紧拳头有节奏感地敲击另一侧三阴交穴,20次上下,更替开展。

磨擦法:手掌心擦热后磨擦三阴交穴,20次上下。

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