颈椎病病人怎么选择合适自身的枕芯?

第一、枕头芯填充料

颈椎病患者在挑选枕芯的情况下最好是挑选枕头芯，填充料较为绵软，并且透气性的普遍的荞麦皮、木棉、绿豆壳、鸡毛掸子、鸭毛等，全是较为非常好的，在其中的鸭绒材质较为轻，绵软，透气率好，而且还能在应用的情况下，依据要求调节高宽比，是十分非常好的填充料。荞麦皮价格低透气率好。绿豆壳在夏天应用透气率好，还具备清爽消暑的作用。

第二、留意枕头高低

我们平时常说的无忧无虑，实际上没什么科学研究大道理，过度高的枕芯会让头颈部过多前轮驱动，但过度低的枕芯也会让颈椎骨处在过多养生保健的情况，针对颈椎骨也没有益处，颈椎病患者在挑选枕芯的情况下，8~15公分高宽比较为适合，有一个测算的公式计算，肩膀宽减掉头宽之差，除于2，便是合适自身高宽比的枕芯。