2、冬虫夏草糯米粥(10根)

虫草还能够用了做粥吃，最先提前准备原材料，需要檽米、冬虫夏草、白芨粉、老冰糖，每一次做粥需要应用10根虫草才可以明确有优良的实际效果，在提前准备做粥以前，还需要将虫草碾碎粉末状，最终所有将解决放进锅中熬出粥就可以了，具备润肺益肾等功效。

3、冬虫夏草煲汤(20根)

针对虫草吃法使用量这一问题，实际上虫草还能够用于煲汤吃，关键原材料便是虫草需要20根，随后能够挑选用乌骨鸡、老鸭、野生甲鱼等用于煲汤，最终便是调味品了，还可以添加一点枸杞子进来，对身体更为有协助，能够具有清补的功效。