4虫草抗衰老茶

取虫草5g，高丽参5g，野生灵芝10g，制首乌10g，黄芩20g，共研粉末匀称，每一次用10~20g，煎水代茶饮，是中老年人慢性疾病病人最好中药茶，具备优良延缓衰老和缓解疲劳功效。

有关冬虫夏草的使用量：大致而言，从现阶段长期性服用冬虫夏草的大家广泛反映情况看来，1-3克就可以。有些人每日吃1克实际效果就很好，有些人则要多吃些。不一样的身体素质不一样的病况需要的量不一样，如今都还没一家权威部门公布申明每日的使用量需要是多少。医师有叮嘱则遵医嘱，若医师无叮嘱，能够试着1克的量，最后明确自身的量。若用以熬汤，则依据服用总数开展总计。