人体伴随着时光也一点点的不大好了，逐渐会出現优质蛋白质的外流和骨骼的问题，这个时候补充优质蛋白质就很重要，那麼，孕妇钙片是早晨吃還是晚上吃？孕妇钙片何时吃比较好？

早晨跟夜里全是血钾成分较为低的时间范围，都很合适补钙补锌。可是相对来说，夜里孕妇钙片的消化吸收实际效果可能会比早晨更强。

由于身体在不断清除旧的提升新的骨骼组织中需要很多的钙的作用，而这一全过程大概在人睡熟的零晨3、4点的情况下速率更快。因此，以便保证身体的钙指数值更为平稳，合适晚上吃孕妇钙片来补充钙。