中草药材的作用能够充分发挥得更大，取决于能够不一样中草药材中间能够互相的相互配合和功效。历经了长期的中医养生保健实践活动，发觉黄芩和伏苓泡水喝的关键功效便是去湿气，让身体不必要的体内湿气根据尿里排出来身体之外，实际的使用量是两钱黄芩和两钱伏苓，用沸水冲调就可以了。

2、黄芩伏苓去湿气合适大部分人

实际上大部分人的身体里边都是有不一样水平的体内湿气，这种不必要的体内湿气不立即排出来身体之外，就非常容易产生风湿性疾病或是造成人体里边的凉气，而黄芩和伏苓自身的药效十分的平静，二者放到一起泡水喝就可以具有显著的祛湿实际效果，当身体修复到一切正常的情况下，便会在健脾胃上边充分发挥实际效果了，由此可见该方式是医治疾患和健康养生的好挑选。

3、茯苓泡水喝的忌讳

1、阴虚火旺及其咽喉干燥的病人不宜服食，假如这种类的病人将茯苓泡水喝不但不能够令身体不适的病症获得减轻，反倒有可能病况加剧，不利身心健康。