第一：医治肠燥便秘

生活起居中，假如人体出現了肠燥所造成的便秘状况，那麼将何首乌泡水喝可以非常好的具有实际效果，一般三五日上下就可以令人体尽快恢复。

第二：推动秀发乌黑亮丽

老医生告知我们，何首乌泡水喝的确具备黝黑头发的作用，非常是针对医治少年白头实际效果更优。假如出現了青少年秀发早白的状况，能够每日将适当的首乌及其新鮮的生地开展冲调服食及其洗头发，具备非常好的实际效果。

第三：减少血细胞胆固醇

此外，如果是老人服食首乌，或是是将何首乌泡水喝，更大的功效则是减少人体的血细胞胆固醇。那样可以合理的令人体杜绝主动脉粥样硬化及其冠心病，而且针对大豆卵磷脂还具备一定的防效。