发炎就中医学而言，是身体湿热水平情况严重的主要表现。因而，不一定要直到血液产生指标值转变，如果你觉得身体有寒湿，适度吃点鱼腥草根就可以协助你去除。针对各种各样病菌、病毒感染造成的感染，如风热感冒、流感、泌尿生殖系统感染、泌尿系统感染这些，鱼腥草根全是他们的天敌。

鱼腥草根辩证饮食疗法

吸烟者多喝鱼腥草茶

假如你明知道抽烟的危害但便是戒不上烟，那麼你最少能够给自己的身心健康做一件事：多喝鱼腥草茶。鱼腥草根是非常合适吸烟者的食材，它能清肺热，解烟毒。提前准备一些晾干的鱼腥草根，每日取一点来泡水喝，能缓解吸烟对你的危害，防止慢性咽炎、气管炎乃至肺癌。