加班加点经常熬夜，运动强度不足，自然环境愈来愈不尽人意，尽管当代人吃的非常好，免疫能力却一落千丈。免疫力下降造成许多问题，普遍的便是常常发烧感冒，无缘无故就要医院门诊打点滴注射，持续在那样的两极化中，对生活起居和工作中导致了挺大的困惑。中药材可以非常好的滋补平时食材补充中的不够，调整身体机能，提升人体免疫力。那麼调整免疫能力的药有什么呢？

黄芩

黄芩是大家都知道的补气血上品，一切中气下陷、脾虚凹陷的病症都能根据黄芩来调养。另外有防御力发烧感冒的作用，气虚常体会寒邪的人，常常服食免疫功能大大的提高。

黄芩的服食方式 有很多，普遍的有三种：一是泡水喝，简易易实际操作，能够滋补血气。二是炖乌鸡服用，肉食喝粥，是非常好的饮食疗法方式 。三是煮粥喝，与稻米，小米等各种各样谷类类都能够一起熬料。

枸杞子