枸杞子是大伙儿平时常常服用的，它可以提升身体的免疫能力，有明目地作用，还能补气血强精、滋补养生肾脏、延缓衰老。平常能够取20到30克用开小水泡服，壮阳补肾，降血压。每天3次，每一次10克嚼食，长期服用能够輔助降血脂。

川芎

中医研究觉得川芎味甘、辛、有点苦，温性；归肝、心、脾经；具备补血补气活血化瘀，调理月经止疼，促进消化，美容护肤的作用。川芎自古以来便是补血补气灵丹妙药，气血两虚造成的头晕目眩、头晕眼花、发慌、疲惫、面少鲜血、脉细乏力，最合适应用川芎医治。川芎不但能补血补气，还能活血化瘀，针对女士月经不调有非常好的功效。中医学觉得精气同宗，气血两虚者体液也不够，肠液亏乏可致大便不通畅。