协同原因：摄入充裕的维生素B族，可缓和脆化状况，协助皮肤维持最好情况，蛋白质粉针对保持人体的功能，体细胞一切正常的分裂与生长发育，皮肤的身心健康有关键的功效。

5、清除焦虑情绪、有助于睡眠

维生素B族与钙、镁等矿物是身体的基本营养成分，失眠非常大一部分原因是因为人体中营养元素的外流造成的，这种基本营养元素能改进睡眠障碍。在其中维生素b26能保持神经可靠性，清除焦虑情绪，维生素b23能改进因忧郁症所造成的失眠，降低失眠病人在晚间醒来时的频次。

相互用药：褪黑素片 利尔眠胶囊 维生素B族片

协同原因：失眠药是人的大脑中调整睡/醒周期时间的物质，沒有失眠药，入眠就会有艰难，维生素B族是转化成5-5羟色胺的关键物质，可调整中枢神经系统，缓解工作压力。利尔眠胶囊净心下火，交通出行心肾。用以心肾不交引发的失眠多梦，心悸不宁。

6、防止老年痴呆症，增强记忆力